本命年戴红绳是最常见的做法,但很多人不知道红绳的材质和编法其实有讲究，传统上认为红色能辟邪挡灾，所以红绳最好选择纯棉线或丝线编织，避免化纤材料，因为化纤容易起静电且不耐久，长度上建议绕手腕两圈或三圈，松紧以能塞进一根手指为宜，太紧影响血液循环，太松容易脱落。
红绳上可以搭配一颗小珠子或一个小吊坠,比如玛瑙、朱砂或小金珠，朱砂是传统本命年饰品中很受重视的材料，因为它本身是红色矿物，被认为有安神定惊的作用，如果你皮肤敏感，建议把朱砂用红布包一层再穿进红绳，避免直接接触皮肤引起过敏，红绳一般从除夕戴上，到次年除夕取下，中间不要随意剪断或丢弃。
黄金饰品在本命年也很受欢迎,因为金色在传统中代表富贵和正气，能平衡本命年可能带来的波动，常见的选择是黄金转运珠，一般买三颗或五颗串成手链，三颗代表三阳开泰，五颗代表五福临门，转运珠可以戴在手腕上，也可以串在红绳上，既保留红色又增加金的气场。
除了转运珠,黄金生肖吊坠也很合适，比如属龙的人可以戴龙形吊坠，属蛇的人戴蛇形吊坠，这叫作“本命生肖护身”，注意吊坠不要选造型凶猛的猛兽，比如老虎、狮子，除非你本身属虎或属狮，否则容易带来不必要的冲撞，黄金首饰日常佩戴要避免接触香水、洗洁精和海水，否则表面容易发白或发黑。
玉石和翡翠在本命年佩戴有“温养”的作用，因为玉石性凉，能平衡本命年可能出现的急躁情绪，传统上推荐佩戴和田玉或翡翠的平安扣、无事牌，造型简洁圆润，没有尖锐棱角，颜色上以绿色、白色、黄色为主，避免大面积黑色或深灰色，因为黑色在传统中与本命年的红色基调不太协调。
水晶方面,红玛瑙、红石榴石和红发晶都是本命年的好选择，它们本身是红色系，又被认为能增强活力和信心，但要注意水晶需要定期净化，比如每月用流动清水冲洗三分钟，或者放在月光下晒一晚，如果你同时戴红绳和水晶，建议把水晶串在红绳上，或者戴在同一只手腕上，不要左右手各戴一种，以免气场分散。
本命年佩戴首饰不是一刀切,可以根据生肖做微调，比如属鼠的人本命年可以加一枚小铜钱，因为鼠对应子水，铜钱属金，金生水；属马的人可以加一颗绿松石，因为马对应午火，绿松石属木，木生火，这些是传统五行搭配的思路，不必全信，但作为参考能让你戴得更安心。
场合上也有讲究,去医院、墓地或老旧建筑时，建议把红绳和黄金饰品取下放在包里，只戴一件简单的玉石或水晶，睡觉时最好取下所有首饰，尤其是带吊坠的项链，避免翻身时压到或缠绕，运动时不要戴玉石和黄金，容易磕碰碎裂或变形，如果你戴的是红绳，洗澡时可以不用取，但要用清水冲干净泡沫。
本命年戴首饰的核心是让自己心里踏实,不必追求贵重或复杂，选一件你看着顺眼、戴着舒服的红色系或金色系饰品，坚持戴满一年，比买一堆闲置更有意义，记得定期检查红绳是否磨损、黄金扣是否松动、水晶是否有裂纹，发现损坏就及时修补或更换，如果你不确定自己适合什么，就去正规金店或玉器店试戴，感受一下重量和触感，选那件让你第一眼就放松的。