很多女生一到本命年就会听到长辈念叨“要穿红戴红”，这其实源于传统民俗里的“犯太岁”说法，古人认为本命年属相与当年太岁相冲，容易遇到不顺，而红色在传统文化中象征喜庆、正气和驱邪力量，所以红绳、红腰带、红袜子就成了本命年的标配，手链作为贴身饰品，自然也被纳入这个体系，尤其是红绳手链，被认为能起到“拴住好运”的心理暗示作用。
民俗从来不是一刀切的规矩，不同地区对红绳的材质、编法、佩戴时间都有差异，有些地方讲究“长辈送红绳才灵”，有些地方则认为只要自己诚心佩戴就行，从现代视角看，这些说法更多是一种文化心理安慰，并没有科学证据表明手链本身能改变运势，但它能提醒你这一年多留神、多谨慎,这种积极的心理暗示本身就是有价值的。
少女的皮肤通常比较娇嫩，本命年选红绳手链时，材质安全是第一位的，市面上常见的红绳有棉线、尼龙线、编织绳和弹力绳，棉线和尼龙线相对柔软，不容易摩擦皮肤；弹力绳虽然方便摘戴，但质量差的容易老化断裂，反而可能丢失饰品，如果手链上配有金属配件，比如小银珠、小金饰，要留意是否含镍等易致敏金属，过敏体质的女生最好选纯银、14K金或医用钢材质。
除了红绳，不少人也会选择石榴石、红玛瑙、朱砂等红色系天然石手链，石榴石和红玛瑙硬度较高，日常佩戴不易刮花，但要注意珠子之间是否夹皮肤；朱砂则质地较脆，怕高温和磕碰，而且市面上有些朱砂制品含铅量不明，选购时要认准正规检测标识，无论选哪种，手链不宜过紧，能塞进一根手指的松度比较合适,免得影响手腕血液循环。
关于佩戴时间，民间有“除夕戴上，来年除夕摘下”的说法，也有人选择立春或大年初一佩戴，如果你比较在意传统，可以按家里长辈的习惯来；如果只是图个心理安慰，什么时候戴都行，但建议固定一个开始时间，比如生日当天或元旦，这样更容易形成“这一年我要好好过”的仪式感，摘下来的旧手链，有些地方讲究烧掉或埋掉，有些地方则收进抽屉留作纪念,没有绝对对错。
戴哪只手也有不同说法：一种认为“左进右出”，红绳戴左手招好运；另一种认为本命年要“挡煞”，戴右手把不好的东西排出去，其实两种说法各有市场，你完全可以按自己方便来，如果手链上有貔貅、生肖吊坠等特定寓意配件，一般建议戴在左手，因为传统上左手被视为“进手”，洗澡、游泳、做剧烈运动时最好摘下，既保护手链,也避免勾到东西伤到自己。
本命年手链说到底只是一个提醒物，它不能替你考试拿高分、不能替你挡掉所有倒霉事，真正让这一年顺遂的，是你自己的行动：比如学生党把注意力放在学业上，定期整理错题、保证睡眠；工作党提前规划重要项目，留出缓冲时间；日常出行多检查证件和随身物品，少熬夜、少冲动消费,这些具体做法比任何饰品都管用。
如果你已经有一条喜欢的少女手链，本命年照样可以戴，不必因为“不是红色”就压箱底，你可以在手链上系一根细红绳，或者搭配一颗红玛瑙小珠子，既保留自己的风格，又应了本命年的景，要是长辈送你红绳，开心收下就好，那是他们的关心；要是没人送，自己买一条也完全没问题,心意到了就行。
少女本命年可以戴手链，红绳、红玛瑙、石榴石都是常见选择，注意材质安全、松紧合适、佩戴场合即可，传统说法当文化趣味听，别让它变成心理负担，选一条你看着顺眼、戴着舒服的手链，然后该学习学习、该玩玩，把每一天过踏实，这才是本命年最好的“护身符”。